En medio de la
agitada vida actual, la mayoría de las mujeres deciden abocarse al trabajo fuera
de casa, aún cuando tienen bebés, ante ello resulta difícil generar un apego entre
madre e hijo, sin embargo, hoy existe la posibilidad del yoga cuna en
Rukalihuen, una instancia para favorecer ese contacto esencial durante los
primeros años de vida.
El acto de tomar
al bebé en brazos, cantarle, mirarlo y besarlo, estimula la experiencia de
vinculación, incluso los científicos aseguran que dicho contacto físico
desencadena reacciones neuroquímicas en el cerebro tanto de la mama con del
niño.
Otros beneficios
de la practica del yoga cuna son brindar una instancia de juego y de
creatividad en medio de un ambiente de dulces melodías y mantras, asimismo
favorece el descanso nocturno del bebé,
y aumentan los niveles de energía emocionales y físicos de la madre, además de
fortalecer en ella: brazos, cadera y espalda.
En cuanto a las
clases, (las cuales se desarrollan todo el año en Rukalihuen) consisten en
ejercicios simples tanto físicos como respiratorios, de Hatha Yoga, de igual
modo incorpora juegos y dinámicas musicales, ideal para que madre e hijo se
acunen y se reconozcan sin prisas.
Para las mamitas
interesadas en asistir a clases con sus bebitos este verano, deben acercarse a
Rukalihuen o bien escribir al mail: rukalihuen@gmail.com
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