Cada vez más personas necesitan armonizarse de
manera natural con la música, específicamente con la sonidoterapia, una técnica
que nos ayuda a estar en el momento presente y a tomar conciencia del Ser.
Constituye una instancia terapéutica grupal en la
cual varias personas reciben simultáneamente sonidos generados por distintos
instrumentos sagrados, cuyas vibraciones contribuyen a equilibrar nuestro
cuerpo, mente y espíritu, explica la facilitadora de Sonidos para el Bienestar,
la psicóloga Victoria Estrada, quien ofrecerá una sesión curativa para todas
las mujeres en honor a su día.
En
la ocasión nos conectaremos con nuestro poder y sabiduría femeninas con el fin
de explorar el propio potencial, para así relajarnos y equilibrarnos,
manifiesta la monitora. Especifica que la sesión se divide en una fase activa, donde los asistentes participan
de algunas dinámicas, luego le sigue una fase receptiva, en que experimentan un
baño sonoro creado a través de cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos,
didgeridoo, tambor chamánico, palo de lluvia, sonajas y accesorios, y el uso de
la voz, (es uno de los instrumentos más sanadores y antiguos que tenemos a
nuestro alcance).
Los beneficios de
participar en una sesión grupal, son ayudar a reducir los niveles de estrés y
de ansiedad, a obtener experiencias de relajación y de reconexión interna,
alivio de tensiones corporales, entre otras. “Lo anterior también depende de la
apertura de cada persona que asiste a la sesión, algunas de ellas experimentan
estados especiales en los que tienen visualizaciones o sensaciones que generan
bienestar”, declara la psicóloga.
Aclara que en estas sesiones no
participan niñas, pues estas tienen necesidades especiales que corresponden a
su propia etapa del desarrollo, las cuales se diferencian bastante de las de un
adulto. Es frecuente también que muchos de ellas tengan dificultad para
permanecer quietas tendidas en el suelo recibiendo los sonidos, eso sí pueden
asistir adolescentes desde los 14 años, las que suelen adaptarse muy bien a las
dinámicas.
Quienes deseen asistir pueden
llevar objetos para cargar ese día con la energía amorosa del grupo.
Interesadas enviar al mail: rukalihuen@gmail.com,
para inscribirse en la actividad, cuyo horario será de 19 a 20:30 horas.
Si desean conocer más información del
trabajo de las psicólogas Victoria Estrada y Camila Pinto, pueden visitar los
siguientes links:
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