“El gusto por la danza y el
movimiento y la búsqueda paralela de una disciplina corporal
que me ayudara a recuperar la movilidad de mi columna,
afectada por una hernia discal, fueron los grandes incentivos para orientarme a
esta práctica, especifica la primera instructora
de Metódo Feldenkrais en Concepción, Patricia Escobar.
Junto
con recuperarme de una lesión, inicié un proceso de profunda
transformación, lo cual me llevo a desarrollar un gran potencial en
diversas áreas de mi vida. Así desde el movimiento consciente de mi cuerpo
logre cambiar estructuras y hábitos que entorpecían mi despliegue vital,
reitera.
Explica que el Método Feldenkrais es un sistema de
re aprendizaje del movimiento que con ayuda de la autopercepción, se logra
modificar patrones o hábitos de postura y de movimiento de acciones cotidianas
o especificas. “Es decir, contribuye a desplegar mayor eficiencia en el
caminar, estar escribiendo frente al computador, practicar deportes, hablar
mejor, etc. Es una disciplina que armoniza tu cuerpo y mente”, enfatiza.
En cuanto a las dinámicas de las clases, existen dos modalidades, la primera es Autoconsciencia por el Movimiento (ATM) incorpora una serie de ejercicios que se practican principalmente sobre el suelo, son movimientos suaves y lentos con el propósito de brinda nueva infomación alsistema nervioso y restaurar la función motora, precisa la instructora quien imparte talleres en Rukalihuen, orientados a personas de todas las edades.
En cuanto a las dinámicas de las clases, existen dos modalidades, la primera es Autoconsciencia por el Movimiento (ATM) incorpora una serie de ejercicios que se practican principalmente sobre el suelo, son movimientos suaves y lentos con el propósito de brinda nueva infomación alsistema nervioso y restaurar la función motora, precisa la instructora quien imparte talleres en Rukalihuen, orientados a personas de todas las edades.
Los talleres son guiados a través de instrucciones,
por ello lo ideal es practicarlo desde los 12 años en adelante. De igual modo,
hay sesiones individuales para niños y adultos, guiadas
por la profesora, quien trabaja en silencio, moviendo suavemente al
alumno.
Podremos profundizar sobre este Método en enero de 2014 pues por cuarta vez nos
visita desde Francia Christa Lutter, Feldenkrais Practitioner. Quien realizará
un taller en Rukalihuen de dos días de prácticas de ATM y también sesiones de
Integración Funcional.
No existen contraindicaciones, para ejercer este método, pues se adapta a cada persona, revela Patricia, quien el próximo sábado 23 de noviembre dictará un taller “La Naturaleza de Girar”, dirigido a toda persona que anhele mejorar algún aspecto de su vida vinculado a mejorar la flexibilidad de la columna, para lograr un movimiento más amplio, adquiriendo poder y bienestar.
Hoy los hábitos y ocupaciones, nos rigidizan, limitando nuestra
posibilidades en la vida cotidiana, y para poder girar fácilmente es importante
que toda la columna participe, no sólo el cuello o la cintura que por lo común
están sobrecargadas.
Los interesados en participar de este taller deben acudir a Rukalihuen a
inscribirse o bien enviar un mail a: rukalihuen@gmail.com
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