Cada vez más personas necesitan armonizarse de
manera natural y una de las posibilidades es a través de la la sonidoterapia, una
técnica que nos ayuda a retornar a nuestros patrones vibratorios naturales y
saludables a través del sonido con el fin de lograr un equilibrio.
Constituye una instancia terapéutica grupal en la
cual varias personas reciben simultáneamente sonidos generados por distintos
instrumentos sagrados, cuyas vibraciones contribuyen a equilibrar nuestro
cuerpo, mente y espíritu, explican las facilitadoras de la sesión Sonidos para
el Bienestar, las psicólogas Victoria Estrada y Camila Pinto.
Generalmente la sesión se
divide en una fase activa, donde los asistentes participan de algunas
dinámicas, luego le sigue una fase receptiva, en que experimentan un baño
sonoro creado a través de cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos, didgeridoo,
tambor chamánico, palo de lluvia, sonajas y accesorios, y el uso de la voz, (es uno de los
instrumentos más sanadores y antiguos que tenemos a nuestro alcance).
Los beneficios de
participar en una sesión grupal, son ayudar a reducir los niveles de estrés y
de ansiedad, a obtener experiencias de relajación y de reconexión interna,
alivio de tensiones corporales, entre otras. “Lo anterior también depende de la
apertura de cada persona que asiste a la sesión, algunas de ellas experimentan
estados especiales en los que tienen visualizaciones o sensaciones que generan
bienestar”, declara la psicóloga.
Aclara que en estas sesiones no
participan niños, pues estos tienen necesidades especiales que corresponden a
su propia etapa del desarrollo, las cuales se diferencian bastante de las de un
adulto. Es frecuente también que muchos de ellos tengan dificultad para
permanecer quietos tendidos en el suelo recibiendo los sonidos, eso sí pueden
asistir adolescentes desde los 14 años, los que suelen adaptarse muy bien a las
dinámicas.
La sesión de Sonidos para el
Bienestar del sábado 30 de noviembre proximo, es el quinto encuentro que
realizan en Rukalihuen, y el último del año. Por ello invitamos a las personas
que a estas alturas del año están experimentando estrés, cansancio o tensión,
pues los sonidos les ayudarán a recobrar energías.
De todos modos a los que desean
seguir participando les contamos que retomaremos las actividades en enero de
2014 en Rukalihuen. “Agradecemos a sus dueños quienes nos han brindado el
espacio para cumplir con este propósito sanador”, expresan Victoria y Camila.
Si desean conocer más información del
trabajo de las psicólogas Victoria Estrada y Camila Pinto, pueden visitar los
siguientes links:
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